Selbstverteidigungskurs für Erwachsene

Selbstverteidigungskurs für Erwachsene

Selbstverteidigungskurs

Unser zweiter SV Kurs ging erfolgreich zu Ende. 17 Teilnehmer im Alter von 16 – 81 Jahren haben sich in den vergangenen Wochen bei Kursleiter Nicolas Frass (2. Dan Karate Do, SV Trainer) einfache und effektive Techniken angeeignet, wie man sich im Ernstfall zur Wehr setzen kann.

Hierbei spielt das Thema Prävention eine wichtige Rolle. Wie nehme ich meine Umwelt wahr und im Umkehrschluss, wie nimmt meine Umwelt mich wahr?! Es gibt Situationen, die durch Aufmerksamkeit und bewusste Vermeidungsstrategien erst gar nicht entstehen. Häufig reicht auch eine einfache Schutzhaltung aus, um sich dem Aggressor vom Leib zu halten. Sollte es doch handgreiflich werden, wurden Abwehrtechniken zur Befreiung aus einem Handgelenkgriff, Klammergriff von hinten, Würgegriff und Bedrängnis am Boden trainiert. Hierbei wurde immer wieder betont, dass es bei der Selbstverteidigung auch immer um Reaktionsschnelligkeit geht.

Als Ergänzung lud die Karateabteilung Markus Enders in ein zusätzliches Training ein. Markus, der bei der Polizei arbeitet und selbst seit vielen Jahren als Kampfsportler aktiv ist, informierte die Teilnehmer über rechtliche Grundlagen. Ebenfalls interessant für die Teilnehmer, seine Erzählungen aus den persönlichen Erfahrungen auf Streife in der Stadt. Er betonte auch nochmal die Wichtigkeit, in der Öffentlichkeit aufmerksam zu sein und so mögliche Gefahren rechtzeitig zu erkennen.

Der Termin für den nächsten SV Kurs wird rechtzeitig hier und auf unserer Homepage www.karatedo-unzhurst.de bekannt gegeben. Interessenten können gerne vorab per E-Mail an dojo@karatedo-unzhurst.de Fragen stellen.